2 tazas nuez India
2 taza agua
2 cápsulas de probioticos
7 sobres de Super Life Bio
Necesitamos:
Licuadora
Yogurtera
Empezamos....
1.- Ponemos a remojar la nuez India en agua durante 12 horas.
2.- Tiramos el agua del remojo y enjuagamos las nueces con agua purificada.
3.- Licuamos las nueces con las 2 tazas de agua y agregamos las cápsulas de probioticos.
3.- Vaciamos la mezcla en los frascos de la yogurtera, tapamos y la ponemos en el # 9 ( tarda 9 horas)
4.- En cuanto emita el sonido de aviso desconectamos y refrigeramos.
5.- Una vez frío a disfrutar, agregando de endulzante un sobre de Super Life Bio a cada frasco y la fruta de su preferencia.
Nota: yo le puse fresas y salió delicioso!!!
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